Seit Sonntag, dem 25. Juni 2023, bieten wir in Kooperation mit der Stadt Hamm (Fachstelle Leben im Alter, Jill Wiesinger), Michelle Kroll von der Altengerechten Quartiersentwicklung Uentrop und dem Vereinsguide der Stadtverwaltung Michael Kastilan die neue Trendsportart „Walking Football“ an

Geleitet wird die Gruppe von dem erfahrenen Fußballtrainer Oliver Müsse.

Alle, denen das „normale“ Fußballspiel zu anstrengend oder gefährlich ist, sind herzlich eingeladen, daran teilzunehmen.

Walking Football liegt im Trend. Eine Empfehlung für alle Senior*innen, die auch im fortgeschrittenen Alter nicht auf den „Ballsport im Team“ verzichten wollen.

In England (wo sonst) wurde es erfunden, und auch in Deutschland findet „Walking Football“ immer mehr Fans.

Es handelt sich um eine neue „gesunde“ Fußball-Variante für Ältere ab ca. 55 Jahren, vor allem diejenigen, die gesundheitliche Probleme mit Muskeln, Gelenken oder sogar mit dem Herzen haben oder hatten, aber trotzdem aktiv bleiben möchten. Auch hier gilt, regelmäßige Bewegung ist gesundheitsfördernd. Sie vermindert das Risiko für Herz- Kreislauf- und Krebserkrankungen, stabilisiert das Immunsystem, vermindert Bluthochdruck bzw. beugt diesem vor, ebenso empfohlen bei Arteriosklerose und Diabetes. Ballsportspezifisch kommen sogar noch die Verbesserung von Kraft- und Gleichgewichtsfähigkeit hinzu, wodurch das Sturzrisiko vermindert wird. Steigerung der geistigen Fitness und soziale Kontakte sind ebenfalls positiver Effekte.